在苹果手机上保存微信或QQ的表情包到相册，可以采用以下方法：
微信表情保存步骤：
1. 打开微信应用。
2. 进入与好友的聊天界面。
3. 长按想要保存的表情包。
4. 在弹出的菜单中选择“添加到相册”或“保存到手机”。
QQ表情保存步骤：
1. 打开QQ应用。
2. 进入与好友的聊天界面。
3. 长按想要保存的表情包。
4. 在弹出的菜单中选择“保存到手机”或“添加到相册”。
其他方法：
对于动态GIF表情，可以通过浏览器将GIF图保存到相册，具体操作步骤如下：
1. 复制微博页面的地址链接。
2. 用Safari浏览器打开该链接，预览动图。
3. 长按图片，选择“存储图像”将GIF动图保存至iPhone相册。
建议优先使用微信或QQ自带的保存功能，因为这些方法更为直接和方便。如果需要保存动态GIF表情，可以考虑使用浏览器的方法。