苹果电池的使用方法如下：
避免过度充电
充满电后即可拔掉充电器，不要长时间让电池处于充电状态。
使用原装充电器和优质充电线，确保充电的安全性和效率。
避免过度放电
当电池电量低于20%时进行充电，避免电量耗尽再充电，以免损害电池。
尽量在电池电量保持在40%-60%之间使用，以延长电池寿命。
定期进行完全循环充电
每个月至少进行一次完全循环充电，即从电量低于20%充至100%。
优化充电习惯
可以设定iPhone的充电上限为80%，当电量达到80%时自动停止充电。
利用iOS的“优化电池充电”功能，通过机器学习技术智能判断何时启动，降低电池损耗。
控制后台应用与功能
关闭不必要的后台应用程序，减少电量消耗。
关闭不常用的功能，如定位服务、动态效果等，以节省电量。
注意使用环境与温度
将手机保持在0℃~35℃的温度范围内，避免高温和低温对电池的损害。
充电时避免使用手机，以免因发热影响电池寿命。
存储电池的建议
储存手机时，电量保持在50%左右，避免深度放电或充满电。
储存前关闭设备，确保存放在干燥、阴凉的环境中，温度低于32℃。
通过遵循以上建议，可以有效延长苹果电池的使用时间和寿命。