如果你的手机无法连接到4G网络，可以尝试以下方法进行排查和解决：

确认手机支持4G网络

检查手机型号是否支持4G网络。

确认手机是否已经开通了4G服务。

检查SIM卡

确认SIM卡是否支持4G网络。

尝试将SIM卡插入其他支持4G的手机中，或使用其他运营商的SIM卡测试。

如果SIM卡损坏，建议更换新的SIM卡。

检查手机设置

确保手机设置中已开启4G网络选项。

对于安卓手机，进入“设置”->“移动网络”->“网络模式”，选择“4G/3G/2G（自动连接）”或“4G/LTE（Long-Term Evolution）”。

对于苹果手机，进入“设置”->“蜂窝移动网络”，勾选“启用4G”。

检查网络环境

确认所在位置是否有4G网络覆盖。

尝试移动到信号较好的地方。

关闭手机的飞行模式后再打开，帮助重新搜索网络信号。

运营商问题

联系运营商确认是否存在网络问题或信号覆盖不足。

询问是否有限制4G网络使用的套餐或设置。

系统问题

重启手机，有时候简单的重启能解决网络连接问题。

更新手机系统和应用，确保网络连接优化。

清理缓存

清理手机中的网络缓存和数据，提升网络连接效率。

恢复出厂设置

如果以上方法均无效，可以考虑备份数据后恢复出厂设置，但请确保在此之前备份所有重要数据。

专业维修

如果问题依然存在，建议将手机送至专业维修店进行检查和维修。

通过以上步骤，你应该能够找到并解决手机无法连接到4G网络的问题。如果问题依然存在，建议联系手机制造商或运营商获取进一步的帮助。