单纯无脑的人可以通过以下方法来逐步改变：
重新审视思维方式
慎思明辨，避免错误的思想和行为。
记忆力训练
增强记忆力，减少健忘。
饮食调整
多吃坚果等补脑食物。
控制说话速度
说话前先过一遍脑子，避免冲动表达。
学会拍马屁
适度恭维领导，但要保持真诚。
掌握与同事的距离
不过分亲近，也不过分疏远，学会换位思考。
吃点小亏
在小事上学会争取，但在大是大非上要坚定。
喜怒不形于色
保持冷静，不轻易表露情绪。
多读书
特别是关于社交和人情世故的书籍。
观察和理解阴暗面
了解世界上可能存在的阴暗面，但保持善良。
与朋友沟通
从朋友那里学习生活经验和相处方法。
遇事冷静思考
多咨询他人，反省自己的错误。
提高自我保护意识
学会识别和防范潜在的危险。
学会表达情感
用合适的方式表达自己的情感，避免误解。
处理人际关系
尊重他人，关心他人，理解他人。
独立思考
不盲目相信权威，不轻易接受别人的观点。
改变行为习惯
比如删除语气助词，控制表情和步伐，大方拒绝别人。
留下书面记录
什么事情都记得留下书面的东西，以备不时之需。
变得刚强
隐藏自己的弱点，少说多听多做，避免被利用。
通过这些方法，单纯无脑的人可以逐步改变自己的思维方式和行为习惯，更好地应对复杂的社会环境。