诺基亚7230的硬格方法如下：

关机：

首先将手机完全关机。

按住按键：

开机时，同时按住拨号键、“*”键和“3”键，不要松开任何一个按键。

等待开机：

继续按住这些键，直到屏幕上出现“NOKIA”字样，表示手机已经启动。

等待格式化过程：

稍等几秒，直到屏幕上出现“Formating……/”或“设置时间”的字样，这时才可以松开以上按键。

完成格式化：

等待几分钟，系统会完成格式化，手机会自动重启并进入待机画面。

请确保在执行硬格操作前备份好手机中的重要数据，以防数据丢失。