在苹果主板上打阻值，可以按照以下步骤进行：

断电状态测量

确保在测量电阻时，苹果主板处于断电状态，以保证安全并避免测量误差。

脱离负载

如果主板上有负载，需要将其取下或在主板断开一侧的负载后进行测量，以确保测量的准确性。

选择合适的量程

使用万用表选择合适的电阻量程，然后进行测量。在测量时，万用表不需要区分正负极，直接将表笔接触测试点即可得到电阻值。

确定测试点

根据需要测量的电阻位置，选择合适的测试点。通常，对地阻值的测量是通过测试点与地线之间的电阻来进行的。

正负极的判定

对地阻值测量中，正向对地阻值是黑表笔接地，红表笔接测试点；反向对地阻值则是红表笔接地，黑表笔接测试点。

通过以上步骤，你可以准确地测量苹果主板上的电阻值。建议使用高准确度的万用表，并在测量时仔细遵循每个步骤，以确保测量的可靠性。