苹果7手机内存的扩展方法如下：

使用云服务

可以利用苹果提供的iCloud服务或其他网盘应用来扩展存储空间。这不需要对手机进行硬件改动，只需将照片、视频和其他文件备份到云端即可。

关闭短信永久储存

进入“设置”>“信息”>“信息历史记录”>“保存信息”，将默认的永久保存改成30天。这样可以释放大量短信占用的空间。

删除不必要的文件和应用

清理手机中的临时文件、缓存、卸载不常用的应用程序及其相关文件，可以释放一定的内存空间。

使用外部存储设备

可以购买一个USB闪存驱动器或iCloud，将照片、视频和其他文件保存在这些设备上，从而扩展手机的存储空间。

第三方拆机扩容

可以选择到第三方维修店进行拆机扩容，将存储芯片更换为更大容量的芯片。但这种方法需要一定的技术和风险，建议找有资质的维修部门处理，并且苹果官方不会为此保修。

建议

推荐使用云服务，因为这是最方便且安全的方法，不会影响手机的保修。

定期清理手机中的缓存和文件，可以有效缓解内存不足的问题。

谨慎选择拆机扩容，因为拆机存在一定风险，建议选择有资质的维修部门。