如果您忘记了手机电子邮件的密码，可以尝试以下方法来解决：

通过邮箱应用修改密码

打开您的电子邮件应用（如QQ邮箱、Gmail等）。

进入设置或账户管理菜单。

查找“账户信息”或“安全设置”选项。

选择“修改密码”或“更改独立密码”选项。

输入当前密码和新密码，然后确认更改。

通过网页端修改密码

打开您的电子邮件服务的网页版（如网页版QQ邮箱）。

登录您的账户。

查找“设置”或“账户”选项。

选择“账户信息”或“安全设置”。

选择“修改密码”或“更改独立密码”选项。

输入当前密码和新密码，然后确认更改。

通过找回密码功能

如果忘记了密码，许多邮箱服务提供找回密码的功能。

进入“忘记密码”或“无法登录”页面。

按照提示进行操作，如输入注册邮箱、手机号码或安全问题答案。

通过验证后，系统会引导您设置新密码。

通过第三方工具

有些第三方工具（如刷机大师）可能提供解锁和密码恢复服务，但这种方法风险较高，不推荐使用。

联系客服

如果以上方法都无法解决问题，可以联系电子邮件服务的客服寻求帮助。

请根据您使用的电子邮件服务选择相应的方法，并确保在修改密码时保持警惕，避免泄露个人信息。