苹果手表在游泳时计数的步骤如下：

开启游泳模式

对于Apple Watch Series 4及以上版本，打开“体能训练”应用，然后选择“游泳”项目。对于Apple Watch Series 3及更早版本，需要在“运动”应用中手动开启游泳模式。

设置泳池长度

如果你在室内游泳，需要手动设置泳池的长度，因为室内通常接收不到GPS信号，手表会依靠检测往返次数乘以泳池长度来计算距离。

开始记录

在游泳模式下，根据手表的提示开始游泳。对于Apple Watch Series 4及以上版本，选择“泳池游泳”并设定泳池长度后，轻点“开始”按钮。对于Apple Watch Series 3及更早版本，可能需要手动开始记录。

结束记录

游泳结束后，按住数码表冠以解锁Apple Watch，然后轻点“结束”按钮，接着轻点“结束体能训练”。

数据同步

如果你佩戴了Apple Watch并且与iPhone配对，手表会自动将游泳数据同步到iPhone上的“健康”应用中。在iPhone上，你可以查看游泳的时长、距离、卡路里消耗以及划水种类等信息。

建议

确保防水等级：确保你的Apple Watch具备足够的防水等级，以便在游泳时佩戴。

定期维护：定期清洁和检查手表，确保传感器和防水密封件正常工作。

使用合适的游泳模式：根据游泳环境选择合适的游泳模式（如“泳池游泳”或“开放水域游泳”），以便手表能准确记录数据。