苹果7发烫的原因可能有以下几点：
软件问题
系统或App兼容性：某些系统或应用程序与iPhone7不兼容，运行时可能导致处理器或其他芯片进入超负荷状态，从而产生大量热量。
高负荷运行：运行大型游戏或高功耗应用时，CPU和GPU负荷加重，产生大量热量。
后台程序：后台运行的多个应用程序会占用系统资源，导致手机发热。
软件故障：应用程序的Bug或死循环也可能导致手机异常发热。
硬件问题
散热不足：苹果7的散热系统设计可能不如后续型号先进，处理器和电池在长时间满负荷运行时无法及时散发热量。
硬件老化：随着使用时间的增长，硬件性能逐渐下降，电池老化也会导致发热问题。
内部故障：主板组件局部虚焊或电阻增大等硬件故障也可能引起手机持续性发热。
使用环境
高环境温度：在高温环境下使用手机，热量散发不出去，会导致温度升高。
充电状态：在充电状态下使用手机，电池和电源转换电路都会产生热量。
解决方法
软件优化
关闭不必要的应用程序，减少后台运行。
更新系统到最新版本，修复可能存在的软件Bug。
尝试重启手机，以缓解硬件负荷。
硬件检查
如果软件优化无法解决问题，建议将手机送至专业维修点检查硬件，如主板、电池等。
更换老化或损坏的硬件组件。
使用环境改善
避免在高温环境下长时间使用手机。
使用原装充电器，避免使用非原装或快速充电器。
保持手机良好的通风，避免长时间处于封闭状态。
通过以上方法，可以有效缓解苹果7的发烫问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的技术支持。