苹果5S机身发热的原因可能有以下几点：

网络使用

使用3G或4G网络时，功耗较使用无线网络大，导致温度迅速升高。

在网络信号差的地方使用手机，也会感觉更烫。

处理器负载

苹果5S是64位处理器，很多应用还没有针对这个CPU优化，运行起来较吃力。

长时间运行大型应用或游戏，CPU高速运转导致发热。

后台程序

后台运行程序过多，导致CPU高速运转而发热。

关闭不必要的后台应用和程序，可以减轻CPU负担。

充电状态

充电时，电池会产生热量，手机通过金属背壳散热。

建议充满电后再使用手机，避免一边充电一边使用。

使用环境

在封闭环境下使用手机，热量散发不出去，会导致发热严重。

建议在通风良好的环境下使用手机。

硬件老化或损坏

手机硬件老化或灰尘进入手机内部导致接触不良，也会引起发热。

检查电池健康状况，及时更换老旧或损坏的电池。

软件问题

手机越狱后安装了一些不成熟的插件，可能导致手机发热。

建议定期更新iOS版本，避免使用不兼容的插件。

其他因素

手机壳过厚会影响散热效果，建议取下手机壳以帮助散热。

长时间通话、玩游戏等，也会使手机发热。

建议

尽量避免在高温环境下使用手机，保持手机周围通风。

定期清理后台运行程序，减少CPU负载。

充电时尽量充满电后再使用，避免边充边用。

如果手机发热严重，建议检查电池健康状况，必要时更换电池。

考虑更新iOS版本，确保应用与硬件的兼容性。