手机卡突然从4G变为3G可能有以下几种原因：

手机设置问题

手机可能无意中切换到了3G模式。检查手机的设置，确认是否开启了限制移动网络速度的选项，或者是否设置了只使用3G网络的功能。这些简单的调整可能就能让手机重回4G网络。

SIM卡问题

SIM卡的状态可能会直接影响手机的网络速度。尝试重新插拔SIM卡，或者联系运营商询问SIM卡状态是否正常。有时候，运营商的网络配置也会影响到手机的网络状态。

网络覆盖问题

如果所在的区域没有覆盖到4G网络，手机自然会切换到3G网络。可以通过查询运营商的网络覆盖情况来确认所处位置是否覆盖有4G网络。如果信号不好，可以尝试移动到信号更强的区域。

欠费或流量限制

手机欠费会导致运营商切断信号连接，自动变成2G或3G网络。此外，如果手机设置了流量封顶，达到预警线后会自动切断流量，也会导致网络降级。

硬件问题

手机使用时间长或存在硬件问题也可能导致网络连接不稳定，出现从4G降到3G的情况。如果怀疑是硬件问题，建议及时去专业维修店进行检查和维修。

系统问题

手机系统出现异常或崩溃也可能导致网络连接问题。可以尝试重启手机，如果系统不是最新版，可以将手机系统更新后尝试。

根据以上原因，可以逐一排查并尝试解决问题。如果问题依然存在，建议联系运营商或专业维修人员进行进一步检查。