当手机信号从4G变成E时，这通常意味着 从4G网络降级到2.75G网络。具体原因和解释如下：

网络信号不好 ：在山区、村庄或农村地区，4G网络信号可能不稳定，导致手机自动切换到其他可用的网络信号，如3G或2G，而2G信号有时会用字母“E”表示。

技术过渡：

E是EDGE网络的简称，属于2.75G网络，是介于第二代移动网络（2G）与第三代移动网络（3G）之间的过渡技术。

基站故障或手机卡损坏：

除了信号问题，手机卡损坏或基站故障也可能导致4G网络显示为“E”。

使用流量过多：

在流量使用高峰期，网络信号可能会因为负载过大而下降，从而导致4G网络降级为2G。

距离基站过远：

如果用户距离信号发射基站太远，智能手机可能无法获取足够强的信号，从而导致4G网络降级为2G网络，并显示为“E”。

建议

如果经常遇到这种情况，建议检查手机设置，确保所有选项都是最新状态。

尝试更换手机卡或移动到信号更好的区域。

在网络使用高峰期，尽量减少高流量应用的使用，以减轻网络负载。