朋友 状态 自己的

怎么才能摆脱宅

摆脱宅的方法有很多，以下是一些建议：读万卷书，行万里路。走进社会，增长见识，理论联系实际。给自己时间安排计划，比如周末去哪里吃饭、唱歌等。加入交友网站或群组，多结交新朋友，参加集体活动。强迫自己走出家门，克服惰性，多与人交流。打羽毛球、爬山