手机电池鼓起来的原因有多种，以下是一些常见的原因：
过度充电：
长时间过度充电会导致电池内部产生气体，从而引起鼓包。这是因为电池在充电过程中会发生化学反应，当充电超过其额定容量时，内部压力会增大，最终导致电池鼓包。
过热：
过度使用手机或长时间在高温环境下使用会导致电池温度升高，从而引发鼓包。高温会加速电池内部化学反应的速度，增加气体生成的概率。
低质量电池：
使用低质量的电池容易发生化学反应异常，导致电池内气体产生而鼓包。这些电池可能由于制造过程缺陷，导致电解质不稳定，易发生鼓包。
物理损伤：
如果电池受到冲击或者被压扁，内部结构可能会损坏，进而导致鼓包。物理损伤可能导致电池内部的电解质泄漏或短路，使化学反应失控，从而产生气体。
电池老化：
使用时间越长，电池性能下降，内部材料劣化，鼓包风险也随之增加。老化的电池内部结构可能发生微妙的变化或损伤，容易引发鼓包。
使用不当：
错误操作如使用不匹配的充电器、从高处掉落手机等，也可能导致电池鼓包问题。不稳定的电压或电流会加速电池内部的化学反应速度，产生大量气体并快速积累，最终引发鼓包。
充电环境不良：
如高温、潮湿等环境条件也会对电池造成损害，加速电池鼓包的发生。
建议
为了避免电池鼓包，建议用户采取以下措施：
1. 使用原装或质量可靠的充电器和电池。
2. 避免长时间过度充电，尽量在电池电量达到80%左右时停止充电。
3. 尽量避免在高温环境下使用手机，特别是在阳光直射的地方。
4. 避免将手机放在潮湿的环境中，以防电池受潮。
5. 尽量避免电池受到强烈的物理冲击，如撞击或穿刺。
6. 定期检查电池的健康状况，及时更换老化或损坏的电池。