手机自动调节音量可能有以下几个原因：
环境噪音：
手机可能通过内置的麦克风检测周围环境的噪音水平，当噪音较大时，手机会自动降低音量，以便用户在不影响他人的情况下进行通话或听音乐。
节能模式：
某些手机具备节能功能，当手机检测到用户长时间不使用或环境较暗时，会自动降低音量以节省电力。
健康保护：
长时间高音量听音乐或看视频可能对听力造成损害，手机系统可能会在检测到高音量时自动降低音量，以保护用户的听觉健康。
系统或应用程序设置：
部分应用程序或系统设置可能允许自动调整音量。例如，智慧生活App或智慧助手可能设置了在特定场景下自动调整音量的功能。
硬件问题：
音量键可能因长时间使用或损坏而自动调节音量，或者耳机线控按键损坏也可能导致类似问题。
误触：
用户可能在不知情的情况下误触音量键，导致音量意外调节。
第三方软件：
某些第三方软件可能在后台运行，影响手机音量的自动调节功能。
解决方法
检查环境：
确保没有强烈的背景噪音，尝试在安静环境下使用手机。
检查节能设置：
进入手机的节能模式，查看是否有相关设置影响音量。
检查应用程序设置：
进入手机的设置，检查是否有应用程序自动调整音量的选项，并进行相应的调整或关闭。
检查硬件：
确认音量键是否完好，尝试更换耳机或保护壳，看是否是由于硬件问题导致误触。
重启手机：
有时简单的重启可以解决一些临时的软件问题。
恢复出厂设置：
如果以上方法都无法解决问题，可以考虑备份数据后恢复出厂设置，但这将删除所有第三方应用程序和数据。
建议根据以上方法逐一排查，找到并解决问题。如果问题依然存在，建议携带手机前往专业维修店进行检查。