手机自动同步的主要功能是 保护用户的资料和文件，确保在设备损坏、软件故障、刷机或恢复出厂设置后，用户能够通过备份的还原功能恢复重要数据。此外，自动同步还可以用于更新一些数据，比如显示时间日期等，通过移动网络与互联网进行校对，以及自动获取新数据、新版本和更新上传新的地理位置等。

自动同步通常在以下情况下发生：

数据备份：

手机会在有网络的情况下，将账户的所有信息发送到服务器上进行备份，包括邮件、照片、短信和联系人等。

系统更新：

某些程序会自动更新，自动获取新数据和新版本，并上传新的地理位置等信息。

时间同步：

手机显示的时间日期会通过移动网络与互联网进行校对，确保时间的准确性。

设备间同步：

当使用新手机时，如果旧手机即将更换，可以通过登录相同的手机号在手机系统设置中实现数据同步，有些软件也可以从新手机转移到新手机上。

云服务同步：

许多手机应用将数据同步到云端，以便在手机丢失或损坏时能够在网上找到这些资料。

建议

定期检查同步设置：用户应定期检查并确认自动同步功能是否开启，以及同步的数据类型和目标，确保同步过程符合个人需求。

注意流量消耗：自动同步可能会消耗较多流量，用户应注意监控流量使用情况，避免产生额外费用。

选择合适的同步方式：根据个人需求和设备类型，选择合适的同步方式，如使用Wi-Fi进行同步，以减少流量消耗。