为了延长苹果7的电池使用寿命，以下是一些有效的保养措施：
调整屏幕亮度：
适当降低屏幕亮度或启用自动调节功能，可以显著延长电池的使用时间。
管理后台应用：
定期查看哪些应用程序消耗电池并关闭不必要的后台应用，可以有效减少电池的损耗。
使用低电量模式：
在电量低于20%时，暂时关闭一些不必要的功能，帮助延长续航。
定期校准电池：
用户可以每隔几个月进行一次完全充电和完全放电的循环，以确保电池保持最佳性能。
更新系统：
定期更新iOS系统，享受最新的电池性能优化。
避免极端温度：
高温或低温都会严重影响锂离子电池，保持适宜的环境温度使用手机。
监测电池健康：
使用内置电池健康功能，查看电池的最大容量及状态，监测电池使用情况，了解哪些应用消耗最多电量。
选择合适的充电器：
尽量使用原装充电器，避免使用不合适的充电器，尤其是在电量较低时。
合理使用应用：
避免频繁使用高耗电应用程序，定期检查电池使用情况，并通过设置关闭不必要的后台运行的应用。
通过以上措施，可以有效延长苹果7的电池使用寿命，保持良好的续航表现。